Confinement , 2ème épisode
On s’en doutait , on l’observe tous autour de nous et maintenant les chiffres le montre.
On assiste sur cette année 2020 bien particulière à une forte augmentation de la prévalence des états anxieux et dépressifs, ainsi que des troubles du sommeil. Sans exception, nous sommes tous concernés.
Les psychothérapies cognitives et comportementales peuvent être une aide bénéfique pour traverser cette période en limitant l’impact sur votre santé et celle de vos proches.
Les professionnels de santé mentale se mobilisent pour vous apporter de l’information et du soutien, n’hésitez pas à parler de vos difficultés et à demander de l’aide.
Pour ma part, je vais faire le maximum pour garder les consultations en présentiel en prenant toutes les précautions nécessaires mais je vais également ouvrir d’avantage de créneaux de consultation en visio.
https://www.doctolib.fr/psychologue/toulouse/hugo-cailhol
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