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homme et femme dans l'ombre

Confinement , 2ème épisode

https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2020/10/24/la-sante-mentale-eprouvee-par-l-epidemie-de-covid-19_6057201_4355770.html   On s’en doutait , on l’observe tous autour de nous et maintenant les chiffres le montre.  On assiste sur cette année 2020 bien particulière à une forte augmentation de la prévalence des états anxieux et dépressifs, ainsi que des troubles du sommeil. Sans exception, nous sommes tous concernés.  Les Lire la suite…

Les “TCC” “Thérapies Cognitives et Comportementales” : C’est quoi ? Ca marche comment ?

L’AFTCC , organisme nationale de référence en ce qui concerne les psychothérapies cognitives et comportementales, présente ici les principes de base des TCC ! Formé à Toulouse aux TCC, je poursuis dans cette voie depuis plusieurs années. Ce sont des thérapies brèves, validées scientifiquement, où l’objectif est la modification d’un Lire la suite…

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Magazine Sports Région

https://www.sportsregionoccitanie.fr/le-psy-qui-sinteresse-au-sport-mais-de-quoi-se-mele-t-il Depuis début 2020, je rédige une chronique dans le magazine Sports Région qui est un magazine trimestriel à destination des décideurs du monde du sport. L’idée est d’y aborder certaines facettes de mon métier de psychologue et de préparateur mental sur Toulouse et notamment sur le sujet Sport Santé Lire la suite…

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Conseil Lecture #1

Accompagnant de plus en plus de jeunes sportifs, j’ai pu constater l’importance de la qualité du soutien et de l’accompagnement des parents !! Et en même temps, de la compléxité que cela peut représenter pour eux .. Je recommande vivement à tous les parents de jeunes enfants pratiquant un sport Lire la suite…

Par hugoWP, il y a